ホームジムとして使っていましたが、腰痛に悩まされるようになり、使用する機会がほとんどなくなってしまったので出品しました。写真は6畳間です。組み立てれば普通にホームジムとして使えます。プレートも沢山あるので購入された方には好きなものを選んで持っていってもらおうと思ってます。購入していただいた方にベンチも差し上げます。重量があるので、家まで取りに来て頂ける方でお願います。・部屋から出すために解体し、拭きあげしてあります。・マンションでエレベーターありです。・中古品であることを了承のうえ、NCNRでお願いします。

SBD Apparel Japan コラム » ベンチプレスで発生した上腕骨骨折から安全性を見直す

器具使用筋トレ ベンチプレス｜JOSAI SPORTS

筋トレ「ベンチプレス」の効果、正しいフォームとやり方｜重量と回数、トレーニングのコツ | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

ベンチプレスを1回持ち上げるときのMax重量の平均は？男女年齢別の平均や注意事項などを解説 | パーソナルトレーナー養成スクール |ASPトレーナースクール【公式】

ベンチプレスの正しいフォームとは？トレーニングメニューや注意点、コツも解説！- パーソナルトレーニングジム・ダイエットジム 24/7ワークアウト

筋トレ「ベンチプレス」の効果、正しいフォームとやり方｜重量と回数、トレーニングのコツ | トレーニング ×スポーツ『MELOS』

ベンチプレスの平均は６０キロ？７０キロ？目的別に重さを設定する基準と方法 | STYLE UP GYM CHARISFITのブログ

ベンチプレスで腰を痛めている方へ。ブリッジを正しく!! - ハピネス

ベンチプレスＳＰ（児玉スペシャル） TM169BKYE｜BODYMAKER（ボディメーカー）

ベンチプレス世界大会2連覇の王者が語る「初心者でも半年でベンチプレス100kgを挙げる」トレーニング方法 | 株式会社扶桑社のプレスリリース

ベンチプレスの初心者の方のための必須マニュアル byドクタートレーニング

ベンチプレスの効果的なやり方｜大胸筋、上腕三頭筋を鍛えるトレーニング｜QITANO ® 北野カラダづくりラボ

ベンチプレスの手幅はどのぐらいがいいのか？|大胸筋を鍛える、高重量に挑戦するなど目的別解説 | FITNESS LOVE

初心者向け】ベンチプレスの正しいフォームとコツを徹底解説 | REAL WORKOUT